Xin chào! Thứ sáu vui mừng!
Tuần này đã rất bận rộn đối với tôi, tuy nhiên tôi gần như bị cuốn vào bất cứ điều gì tôi trì hoãn khi ở Florida tuần trước.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Tạp chí đào tạo marathon ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Trước khi chúng tôi xem xét người lạ
09:42
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Sáng nay tôi đã chiến đấu với Skinnyrunner về việc cô ấy cố gắng lừa tôi điều hành một cuộc đua đồi điên cuồng. Sau đó, tôi đã bị phân tâm cũng như đi chạy. Chà, cô ấy đã phát hiện ra tôi!
Chúng tôi đã xảy ra để chạy cùng một con đường cũng như đã làm một vài dặm cùng nhau! Điểm một cho số phận.
Ngày của Boston Marathon ném bom thế giới đua xe đã thay đổi. Nó rất buồn, tuy nhiên một môn thể thao dựa trên sự khó khăn của bản thân bạn vượt qua giới hạn của bạn, gây quỹ cho các tác nhân đáng kinh ngạc cũng như lan truyền giống như việc chạy đã thực sự run rẩy. Tôi đã có những người bạn ở đó (cảm ơn Chúa, tất cả họ đều ổn). Tôi nhận được các cuộc gọi từ những người bạn của tôi cũng như kiểm tra hộ gia đình nếu tôi ở đó. Nó thực sự đánh vào nhà.
May mắn thay, các vận động viên Marathon là một nhóm người không ngừng nghỉ, xấu xa. Họ sẽ không bị dừng lại. Vì vậy, chương trình sẽ tiếp tục.
Mùa mùa thu Marathon là mùa tốt nhất, tuyệt vời nhất cho 26,2 khổng lồ. Có Chicago Marathon, Marine Corp Marathon cũng như Marathon thành phố New York trong số rất nhiều người khác. Tuy nhiên, các tổ chức chủng tộc đã phải sửa đổi các chính sách một chút cho một số biện pháp phòng ngừa bảo mật tuân thủ Boston.
Đây là những gì nó chỉ ra cho người chạy cũng như khán giả của họ
1. Kiểm tra thiết bị – Nếu bạn định kiểm tra thiết bị, nó cần phải có trong túi nhựa loại bỏ do cuộc đua cung cấp. Rất nhiều thời gian bạn sẽ nhận được những thứ này tại hội chợ.
(nguồn)
2. Sẽ có nhiều séc hành lý hơn. Các vận động viên cũng như khán giả sẽ có các sản phẩm của họ được kiểm tra tại hội chợ triển lãm, cuộc đua cũng như tham gia vào các hoạt động liên quan đến chủng tộc cụ thể. Don Tiết mang theo những chiếc túi mà bạn không thực sự yêu cầu vì điều này sẽ chậm chạp trong quá trình cho mọi người. Rất nhiều chủng tộc đang gợi ý một người túi, không lớn hơn ví. Hoặc Murse nếu bạn là một chàng trai.
3. Camelbacks cũng như ba lô sẽ không được bật tại nhiều cuộc đua. *Mèo rất có thể cũng không được kích hoạt, tuy nhiên tôi sẽ kiểm tra trước khi tôi gói nó vào túi của mình.
Gì? Tôi có thể đi ?! Không mát mẻ.
Bạn có thể sử dụng các chai nước cầm tay cũng như đai hydrat hóa (như những cái tôi đã nói trong vlog của tôi). Tuy nhiên, Camelbacks cũng như ba lô sẽ không được phép.
4. Nếu bạn không chắc chắn những gì cuộc đua của bạn sẽ kích hoạt hoặc không kích hoạt – kiểm tra trang web cũng như thực sự mở tất cả các email họ gửi trước cuộc đua. Tất cả các cuộc đua phải có chính sách của họ cũng như thông tin bảo mật được cập nhật trên trang web trong việc phát triển ngày đua.
Nếu bạn được đào tạo với một chiếc Camelback hoặc ba lô, bạn yêu cầu phải khám phá càng sớm càng tốt nếu cuộc đua của bạn cho phép điều đó. Nếu không, bạn yêu cầu khám phá một phương pháp mới để hydrat hóa.
Bạn phải đóng gói túi kiểm tra thiết bị của bạn Hiểu nó sẽ phải có hình trong một túi nhựa rõ ràng. Don Tiết mang bất cứ thứ gì bạn cần.
Dưới đây là một vài lựa chọn:
Nathan Quick Draw Hydration Handheld
Nathan Path Mix Vành đai hydrat hóa
Thông tin bảo mật Marathon Marathon Marathon với các mặt hàng được ủy quyền cũng như bị cấm.
Cuộc đua marathon thành phố New York có một danh sách các sản phẩm bị cấm ở đây.
Liên quan: Cập nhật từ một trong những nạn nhân bị cắt cụt của bom Boston Marathon. bằng phương tiện của WSJ
Một người đau khổ tìm kiếm sự hỗ trợ nhiều hơn từ các quỹ. bằng phương tiện của Washington Post.
Làm thế nào vụ đánh bom Boston Marathon sẽ tác động đến các cuộc đua đường bộ. bằng phương tiện của thế giới chạy bộ.
Câu hỏi: Suy nghĩ? Có phải vụ đánh bom Boston Marathon đã thay đổi chính xác cảm giác của bạn về các cuộc đua đường lớn?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại