Xin chào! Chính xác thì cuối tuần của bạn thế nào?
Hôm qua tôi đã dành cả ngày với mẹ tôi. Chúng tôi đã được mát xa cũng như đồ ăn Thái cũng như nó là tốt nhất!
Video mới nhất của tôi
Sau đó, cô ấy đã biến mất – Đánh giá sách
Một bộ sách tuyệt vời – cuốn sách cũng như loạt đánh giá podcast
Sau đó, cô đã đi được Lisa Jewell – được cung cấp trên Audible, Amazon hoặc bất cứ nơi nào sách được bán.
Có phải ‘Sau đó, cô ấy đã biến mất’ một sự lắng nghe tuyệt vời? Đây là đánh giá của tôi!
Để có nhiều đánh giá hơn, các liên kết cũng như các khuyến nghị kiểm tra Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 4 phút, 20 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51
Trực tiếp
00:00
08:21
04:20
Sau đó, chúng tôi đi chơi cũng như rất thích cuộc chiến tại nhà của cha mẹ tôi. Canelo thua, tuy nhiên anh ấy chỉ mới 23 tuổi nên anh ấy có rất nhiều thời gian để trở thành nhà vô địch thế giới. Đi Canelo!
Chúng tôi đã có bánh pizza Gigante với Chorizo topping. Thật lố bịch. Cộng với đồ uống bình thường cũng như đồ ăn nhẹ.
Bánh Tres Leches của tôi là một hit! Công thức sắp tới vào ngày mai.
Hôm nay là một ngày nghỉ ngơi nên tôi ăn mừng với Chủ nhật Pancake! Nhưng, tôi đã mơ về crepe mà tôi có ở Las Vegas từng xem xét vào cuối tuần trước. Thật tuyệt vời cũng như nuông chiều vì vậy tôi muốn tạo ra một phiên bản lành mạnh hơn một chút.
Tôi đã làm bánh crepe protein cũng như nhồi chúng với bơ hạnh nhân cũng như chuối. Đúng.
Công thức bánh crepe protein nhồi bông
{Phục vụ một – protein cao – không có gluten}
Thành phần:
1/2 cốc lòng trắng trứng
1 SCOOP Protein Powder (Vanilla Whey)
Sữa hạnh nhân để làm mỏng bột
Tùy chọn: Stevia để làm ngọt (bột protein của tôi khá ngọt), đường bột
Nội dung với chuối, sô cô la chip, nutella, bơ hạt, ngô kẹo
Hướng dẫn: Trộn lòng trắng trứng cũng như bột protein trong máy xay. Nếu bột protein của bạn không phải là cực kỳ tuyệt vời trên nó, thêm chất làm ngọt.
Bột phải mỏng hơn so với bột bánh pancake thông thường. Thêm sữa tùy chọn của bạn hoặc một chút nước nếu nó không.
Nấu trong một cái chảo nóng, được xịt. Trải bột xung quanh trong chảo trong một lớp mỏng, thậm chí. Hỗn hợp làm 2 bánh crepe trong chảo khổng lồ của tôi.
Tôi đã làm bơ hạnh nhân sô cô la bằng cách trộn AB, bột ca cao cũng như agave. Trải ở một bên của crepe với lát chuối. Gấp một nửa cũng như một nửa một lần nữa.
Bụi với đường bột. Vui thích!
Câu hỏi: Bạn đã làm gì vào cuối tuần này?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Bánh quy sô cô la bột ăn qua đêm công thức
Bánh quy sô cô la bột ăn qua đêm công thức
sô cô la chip cookie bột qua đêm công thức yến mạch. Bữa sáng OATS cực kỳ đơn giản cũng như ngon này là một cách nhanh chóng làm cho OP
5 Công thức nấu ăn sinh tố nhanh chóng cũng như lành mạnh với sữa chua (không cần bột protein)
5 Công thức nấu ăn sinh tố nhanh chóng cũng như lành mạnh với sữa chua (không cần bột protein)
Tuần lễ công thức nấu ăn với sữa chua. 5 Công thức nấu ăn sinh tố lành mạnh được đóng gói với sữa chua Không có bột ăn bột chuẩn bị
Công thức thành phần pudding-3 sô cô la đơn giản
Công thức thành phần pudding-3 sô cô la đơn giản
Sôcôla Chia Pudding 3 Công thức thành phần. Bánh pudding sô cô la nhanh chóng với hạt chia cũng như sữa sô cô la. Protein PAC
Thép đơn giản cắt yến mạch trong công thức nấu gạo
Thép đơn giản cắt yến mạch trong công thức nấu gạo
Thép đơn giản cắt yến mạch làm trong bếp gạo. công thức cho bột yến mạch nấu trong nồi cơm điện với sữa, nước cũng như chuối. Khỏe mạnh
3 Công thức bánh kếp chuối thành phần
3 Công thức bánh kếp chuối thành phần
Đơn giản 3 thành phần Công thức bánh kếp chuối. Công thức ăn sáng nhanh này chỉ có 3 thành phần mà bạn rất có thể đã
PB cũng như đồ ăn nhẹ sữa chua sô cô la cho một công thức
PB cũng như đồ ăn nhẹ sữa chua sô cô la cho một công thức
Công thức sữa chua sô cô la PB. Đối xử với một người bằng bơ đậu phộng cũng như sô cô la – đồ ăn nhẹ lành mạnh với protein cũng như chữa lành
⚡ bởi ShareAholic
.