hôm nay bắt đầu như bất kỳ loại ngày đua nào khác, với PB & J cũng như cà phê. Tôi cũng có một vấn đề nan giải, tôi đã đăng ký cho cuộc đua marathon đầy đủ, tuy nhiên đã chọn làm một nửa khi tôi nhận ra rằng tôi đã chuẩn bị cũng như có thể gặp nguy hiểm cũng như sẽ có sự phục hồi rất dài.
Quyết định đã được đưa ra, tuy nhiên tôi không chắc chắn nếu tôi nên mặc chip thời gian của mình. Tôi đã không muốn nó ghi lại sai thời điểm hoặc cho thấy rằng tôi đã bỏ lỡ các điểm đánh dấu marathon đầy đủ. Vì vậy, tôi đã không mặc nó.
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy
Năm bài tập cơ thể thấp hơn cho người chạy! Hãy thử tập luyện sức chịu đựng nhanh chóng này tại nhà cho đôi chân, hông cũng như glutes. Không có thiết bị cần thiết.
Cây cầu lượn
Khởi động lừa – các mặt xen kẽ
Clamshells – các mặt xen kẽ
Nhận thêm thông tin trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 4 phút, 49 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 1
03:12
Trực tiếp
00:00
08:21
04:49
Đó thực sự là một điều tuyệt vời vì tôi đã có một cuộc đua nghèo cũng như hài lòng, tôi đã không có thêm áp lực khi xem đồng hồ.
Vì tôi đã không có chip thời gian, tôi không có thời gian chính thức, tuy nhiên nó vẫn ổn với tôi. Bụng đau bụng của tôi, hông tôi cảm thấy chặt chẽ cũng như tôi vừa mới có nó trong tôi hôm nay. Tôi sẽ xuất bản nhiều hơn về nó vào ngày mai.
Tôi đã có thể trả lãi cho các chỉ dẫn khán giả đang giữ. Một vài trong số họ là tuyệt vời! Dấu hiệu cuộc đua ưa thích của tôi hôm nay:
“Don lồng dừng lại!” Đó là những gì cô ấy nói.
“Tôi rất vui vì bạn, hoàn toàn xa lạ.”
“Suck it up buttercup”
Tôi cũng có sức chịu đựng tuyệt vời! gọi điện thoại cho tôi. ”
“Tôi đi hạt dẻ vì chặt chẽ”
Có rất nhiều khán giả thông minh ngày hôm nay!
Đây là một thời gian tồi tệ khi nghĩ về việc tôi đã có cuộc đua khó khăn ngày hôm nay.
Đây là huy chương – đó là một bảng chương trình lướt sóng mà tôi đã đi với nửa marathon marathon, tuy nhiên họ vẫn khăng khăng cung cấp cho tôi huy chương marathon đầy đủ.
Sáng nay về phương pháp để đua tôi nhận ra rằng tôi đã thực hiện một cuộc đua mỗi tháng vì tháng Mười. Đó là 5 cuộc đua trong nhiều tháng. Tôi đang chuẩn bị cho nghỉ ngơi ngay bây giờ
Tháng 10 – Long Beach Marathon
Tháng 11 – Marathon nửa Malibu
Tháng 12 – Las Vegas Half Marathon
Tháng một – Arizona RNR Half Marathon
Tháng 2 – Một nửa Surf City
Bây giờ tôi sẽ nghỉ ngơi… các cuộc đua tiếp theo là TBD
Cuộc đua bài tôi đã có một chiếc Newton có trong túi thực phẩm goodie của tôi…
Bụng tôi vẫn còn đau, tuy nhiên tôi đói. Tôi vừa có một ly sinh tố khổng lồ với hạnh nhân thái lát.
Bụng của tôi tốt hơn nhiều để cùng nhau sớm có kế hoạch lớn cho đồ ăn nhẹ cũng như pizza!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Kết quả OC Half Marathon cũng như 13 điểm nổi bật hàng đầu
Kết quả OC Half Marathon cũng như 13 điểm nổi bật hàng đầu
OC Marathon cũng như kết quả cuộc đua nửa marathon. Recap khu vực màu cam cũng như các phần tốt nhất của chạy 13,1 dặm. Tỷ lệ chiết khấu cho người khác
Irvine Half Marathon kết quả cũng như Run Mud?
Irvine Half Marathon kết quả cũng như Run Mud?
Irvine nửa cuộc đua marathon tóm tắt cũng như kết quả. Điểm nổi bật từ hội chợ triển lãm, bãi đậu xe, khóa học, thời tiết, xuất bản lễ kỷ niệm cũng như mor
Surf City nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt lại
Surf City nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt lại
Surf City Marathon cũng như kết quả nửa marathon cũng như tóm tắt lại. Hình ảnh cũng như niềm vui từ nửa cuộc đua marathon ở Huntington Beach
IrvinE Half Marathon Race Recap
Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine
Half Marathon Race Recap cũng như xem xét. Chương trình chạy nửa nửa marathon điên rồ cũng như đánh giá cuộc đua cũng như các đề xuất cho
ren up irvine nửa marathon
ren up irvine nửa marathon
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Vùng màu cam chạy một nửa, 5K, kết quả chuyển tiếp cũng như tóm tắt lại. 2019 ren up chạy đĩa đua
AFC Half Marathon Race Recap cũng như hình ảnh
AFC Half Marathon Race Recap cũng như hình ảnh
Thành phố tốt nhất của Mỹ (San Diego) kết quả cuộc đua nửa marathon cũng như tóm tắt. AFC Half Marathon Photos. Chạy vào
⚡ bởi ShareAholic
.