Xin chào! Tôi đã có một ngày bận rộn đầy các cuộc hẹn. Khi tôi nhận ra rằng tôi đã có thời gian cho bữa trưa Panera, tôi đã lên kế hoạch, tôi đã lấy một quán bar và Tiến sĩ Zevia (như Dr.Pepper nhưng ngọt ngào với Stevia) cho con đường.
Thanh Cherry sô cô la đen là một thanh kẹo – nhưng ít nhất là một thanh kẹo lành mạnh? Nó không cung cấp rất nhiều protein, nhưng có vị như một viên kẹo. Rất tốt. Tôi đã nhận được nhiều hơn nữa cho các món ăn càng sớm càng tốt.
Video mới nhất của tôi
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
Đối mặt với ý tưởng mặt nạ để chạy hoặc đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có phải đeo mặt nạ và lựa chọn tốt nhất cho người chạy.
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy
04:49
Trực tiếp
00:00
08:21
07:15
Tôi đọc phù hợp khi mang thai trong khi chờ đợi tại văn phòng bác sĩ. Không, tôi không phải. Sự thật là đồng hồ của tôi không phải là đánh dấu. Nhưng Ben, là, vì vậy tôi đã cố gắng dỗ dành cho tôi trong tạp chí này thực sự đã khiến tôi hơi hạnh phúc. Mặc dù vậy, tôi không hiểu tại sao mọi người đều muốn chúng tôi sinh con, có phải là một trong những người tôi đủ khó chịu không?
Sau khi tôi chạy vào quy mô sáng nay, tôi đã từ chối cân nhắc tại văn phòng bác sĩ. Bạn có biết bạn có thể làm điều đó? Vì bạn hoàn toàn có thể.
Khi y tá đưa tôi đến quy mô, tôi vừa nói, không, xin lỗi nhưng tôi có thể làm điều đó ngày hôm nay. Tôi có một cái nhìn kỳ lạ, nhưng tôi có một cái nhìn kỳ lạ hơn là một con số nhìn chằm chằm vào mặt tôi. Ngay và luôn.
Sau đó, tôi chờ đợi những chiếc Feet của tôi được kiểm tra. Tôi quay lại với bác sĩ để xem điều đó trong chân tôi. Ben đã cố gắng chọc vào nó trong một cuộc chia rẽ vào tuần trước, nhưng không tìm thấy bất cứ điều gì. Chà, vẫn còn một cái gì đó ở đó và nó không phải là một mụn cóc. (Nhưng cảm ơn tất cả những người đã nói rằng tôi đã có một mụn cóc trên internet.)
Ngoài ra, tôi muốn đưa ra một lời cảm ơn đặc biệt của bạn đối với những người nói rằng đó có thể là nhiễm trùng tụ cầu khuẩn vì tôi là một người hypochondriac và thiên đường đã ngủ trong 9 ngày. Quạt-fcking-tastic.
Dù sao, trợ lý bác sĩ, nói rằng nó sẽ thực sự đau nếu cô ấy cố gắng đào nó ra nên cô ấy đề nghị tôi cố gắng ngâm nó trong muối Epsom và chọn lại. Lần cuối cùng chúng tôi chỉ ngâm nó trong nước mặc dù mọi người đã đề xuất Epsom, xin lỗi.
Tại sao tôi lại nói là những người khác? Bởi vì bức tranh này là một phần của một trò đùa bên trong với Ben và tôi
Vào thời điểm tôi đã hoàn thành, nhặt anh bạn nhỏ của tôi và đến với mẹ tôi (gần Doc), tôi đã vượt quá đói (và tình cảm ngẫu nhiên). Tôi đã ăn một món salad lớn với hàng tấn sửa chữa Mexico nhanh.
Whole Food đang cố gắng thu hút tôi với rất nhiều đợt giảm giá tuyệt vời của họ – anh đào được bán với giá 2,99 đô la một pound. Đã bán! Tôi đã từ bỏ nó nhanh hơn một ho ở Vegas. Ồ, đừng bận tâm đến việc thử và nhận được một số ngay bây giờ – việc bán hàng chỉ là ngày hôm nay và ngay cả khi đó là tôi đã ra khỏi nơi này.
Và xem xét rằng tôi đã ở đó và tất cả, tôi đã hình dung một nước ép cai nghiện theo thứ tự. Đây là những điều tốt tôi thề – thậm chí Matt cũng uống một số!
Người anh em nhỏ và tôi đã chia sẻ một chiếc bánh quy sô cô la rất sô cô la từ tiệm bánh của họ. Anh ấy đã không nhận được lý do tại sao đó là thuần chay khi xem xét rằng cookie don don có thịt. Tôi nói với anh ấy là người ăn chay rất phức tạp. Anh gật đầu cố ý.
Những đứa trẻ chơi bên ngoài trong khi tôi dọn dẹp.
Tối nay là đêm pizza nên tôi đã làm pizza pita và pizza vỏ socca. Lớp vỏ SOCCA cần một cái gì đó vì vậy tôi sẽ không chia sẻ công thức tối nay.
Kế hoạch tối thứ sáu tuyệt vời của tôi liên quan đến việc ngâm chân tôi và ăn 4 pound anh đào. Chúa đã giúp tôi.
Tôi có một cuộc chạy dài vào ngày mai! Gặp lại sau
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
lý do mọi người chạy so với lý do tôi chạy
lý do mọi người chạy so với lý do tôi chạy
Hài hước chạy memes cho lý do tại sao mọi người chạy. Chạy cập nhật đào tạo Disney. Chạy nhắc nhở về cộng đồng vàTôi đã chạy các biểu tượng hôm nay để chia sẻ trên phương tiện truyền thông xã hội
Tôi đã chạy các biểu tượng hôm nay để chia sẻ trên phương tiện truyền thông xã hội
@Runeatrepeat Instagram Q & A Làm thế nào để có động lực để chạy lại sau một năm không có cuộc đua và bây giờ không có hình dạng
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
Run Fit Thử thách Phần 2 Khảo sát
Run Fit Thử thách Phần 2 Khảo sát
Khảo sát thử thách chạy. Kế hoạch đào tạo cho các cuộc đua marathon 5k, 10k rưỡi vào năm 2021. Nhóm đào tạo trực tuyến
Chạy ăn lặp lại trên Instagram Q & A – 21 tháng 4
Chạy ăn lặp lại trên Instagram Q & A – 21 tháng 4
@Runeatrepeat Instagram Q & A Làm thế nào để có động lực để chạy lại sau một năm không có cuộc đua và bây giờ không có hình dạng
cách tốt nhất để đối phó với một cuộc chạy xấu
cách tốt nhất để đối phó với một cuộc chạy xấu
Làm gì khi bạn có một khóa đào tạo tồi tệ cho một nửa marathon hoặc marathon đầy đủ. Cách đối phó với một cuộc chạy cứng
⚡ bởi ShareAholic
.