Xin chào! Ngay đây là một công bố nhanh chóng với các chi tiết về những gì tôi đã sử dụng cho Long Beach Half Marathon. Hiểu thiết bị để mặc để chạy là thực sự quan trọng. Các thiết bị phù hợp có thể hỗ trợ ngăn chặn sự chafing, nóng quá mức, trở […]
Xin chào! Tôi đã có một chuyến thăm ở Newport Beach sáng nay cũng như hiểu tôi có một giờ để giết trong khi chờ đợi. Vì hôm nay là một ngày nghỉ ngơi, tôi đã sử dụng giày đi bộ của mình cũng như hình dung tôi đã tập thể dục một chút. Video […]
Tôi không biết nếu tôi đến muộn với bữa tiệc này, nhưng – bạn có biết Rum Malibu làm cho Malibu đen không? Nó 70 bằng chứng, nhưng vẫn tốt. Chỉ cần mạnh mẽ hơn rất nhiều để bạn có thể làm được nhiều hơn với ít hơn với ít hơn nếu bạn biết những […]
Bạn có ở chế độ cuối tuần và sẵn sàng để có một số niềm vui không? Video mới nhất của tôi Trước khi chúng tôi xem xét người lạ Trước khi chúng tôi xa lạ bởi Renee Carlino Book Review. Suy nghĩ nhanh và khuyến nghị cho sách âm thanh. Câu chuyện, người kể […]
Xin chào! Tôi yêu một công thức cốc tốt và đây là một món nướng tốt cho sức khỏe của Pháp. Nó rất dễ dàng để có được một combo protein và ngũ cốc tuyệt vời trong một bữa ăn ngon trong cốc. Và nếu bạn cảm thấy một chút lạ mắt, bạn có thể […]
Tôi đã có một ngày cực kỳ thú vị của người Viking tại nơi làm việc. Không chắc chắn những gì để tuyên bố ngoại trừ, ít nhất nó giữ cho tôi không căng thẳng về hội nghị thượng đỉnh sống lành mạnh? . Ben cũng như tôi đã ăn tối cùng nhau trong tuần […]
Trình phát âm thanh 00:00 00:00 00:00 Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS Video mới nhất của tôi Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy Năm bài tập cơ thể thấp hơn cho người chạy! Hãy thử […]