Xin chào! Tôi đã có một điểm dừng huyền thoại làm việc sáng nay – khi tôi đi ra khỏi cửa cho cuộc đua marathon Ojai Half lúc 5 giờ sáng, tôi nhận ra Ben vô tình lấy bí mật của mình khi anh ấy đi ra ngoài đêm qua cũng như anh ấy đang ngủ ở đó! Bah!
Tôi chuẩn bị hoảng sợ, tuy nhiên nhận ra rằng không có sửa chữa nó nên tôi đã trở lại giường cho đến khi mặt trời mọc cũng như chạy một nửa cuộc đua marathon bởi sự cô độc của tôi (nghiêm túc tôi đã quá mệt mỏi vì chạy 13 dặm một lần nữa) .
Video mới nhất của tôi
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Nhieu video
0 giây 12 phút, 7 giây
Tiếp theo
Cuốn sách không chính thống cũng như đánh giá Netflix
07:28
Trực tiếp
00:00
08:21
12:07
Hôm qua, chạy cũng như ăn:
13 dặm. Whole Food Juice Bar – Cà rốt, củ cải đường, bông cải xanh cũng như cải xoăn. Tôi có một phát cỏ lúa mì ở bên cạnh. Tôi đã ăn rất nhiều tào lao, tôi đã hy vọng lật một chiếc lá mới.
Sau đó, Ben mang House Chik-Fil-A Fries & A Shake cũng như tất cả các cược đã bị tắt. Tuyệt vời.
Hôm nay, chạy cũng như ăn:
13 dặm chạy. Bánh cà rốt bánh nướng xốp cũng như một bữa sáng quesadilla. Thật tốt.
Điều đó có nghĩa là tôi đã chạy 13 dặm + 13 dặm = 26 dặm vào cuối tuần này.
Tôi đã tổ chức để thực hiện 13 dặm trở lại như một phần của một thí nghiệm.
Cuối tuần tới, tôi sẽ chạy OC Marathon = 26 dặm vào Chủ nhật.
Tôi sẽ báo cáo lại với những gì mà bạn rất thú vị, chạy 13 dặm trong 2 ngày liên tiếp hoặc 26 dặm trong 1 ngày.
Câu hỏi: Bạn tin gì là tốt hơn nhiều – 2 x 13 dặm ngày hay 1 x 26 dặm ngày ??
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Mối quan tâm cũng như câu trả lời về Run Eat Lặp lại, podcast cũng như ngày chữa bệnh
Mối quan tâm cũng như câu trả lời về Run Eat Lặp lại, podcast cũng như ngày chữa bệnh
Chính xác thì bạn hồi phục bao lâu sau một nửa cuộc đua marathon? Chạy cuộc đua marathon đầy đủ đầu tiên của tôi cũng như tự hỏi chính xác bạn cất cánh bao lâu … Mẹo cho
Cuối tuần chạy cũng như cập nhật ăn uống
Cuối tuần chạy cũng như cập nhật ăn uống
Xin chào! Thế nào rồi? Tôi có một bản tóm tắt nhanh chóng về cuối tuần này, chạy, ăn cũng như lặp lại. Ồ, cũng như tôi cuối cùng đã liệt kê
Nếu JLO cũng như Shakira đang điều hành bạn bè …
Nếu JLO cũng như Shakira đang điều hành bạn bè …
Xin chào!! Thế nào rồi? Bạn đã xem buổi hòa nhạc JLO & Shakira chưa? Cho rằng có một trận bóng đá lớn ngay sau đó
Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5
Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5
Xin chào! Chính xác thì việc bạn chạy cũng như ăn trong tuần này như thế nào? Ở đây, tôi đã chạy bộ, thực phẩm, hài hước, ngẫu nhiên cũng như cập nhật từ th
Chạy Danh sách ngày lễ lặp lại cũng như khảo sát
Chạy Danh sách ngày lễ lặp lại cũng như khảo sát
Chạy khảo sát blog 2020 cũng như danh sách ngày lễ. Chạy Eat Lặp lại danh sách thiệp Giáng sinh cũng như bạn yêu cầu điều gì để chạy cuộc sống tốt nhất của bạn
Những gì tôi đã ăn vào cuối tuần này cũng như hoạt động tốt nhất cũng như ăn của tháng 11
Những gì tôi đã ăn vào cuối tuần này cũng như hoạt động tốt nhất cũng như ăn của tháng 11
Xin chào!! Thế nào rồi? Gìt là một phần ưa thích của bạn trong tháng? Chính xác thì bạn đã chạy bao nhiêu? Chính xác thì bạn đã ăn bao nhiêu? Tại sao tôi là một
⚡ bởi ShareAholic
.