Buổi sáng! Tôi bắt đầu ngày mới với một cuộc đi bộ 2 dặm đơn giản. Tôi luôn nghỉ ngơi một ngày sau các cuộc đua hoặc chạy dài để xem chính xác đôi chân của tôi đang cảm thấy thế nào. Cơ thể của tôi không phải là gửi cho tôi bất kỳ loại tin nhắn nào của Red Red Alert, vì vậy tôi rất có thể chọn một lần chạy vào ngày mai
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo Marathon 6. Chạy cập nhật blog.
Nhieu video
0 giây 1 phút, 19 giây
Tiếp theo
Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
03:09
Trực tiếp
00:00
08:21
01:19
Trong tình huống bạn có một cuộc sống thực tế cũng như đã bỏ lỡ nó, tôi đã điều hành Redlands một nửa ngày hôm qua cũng như chia sẻ một số ngày đua cũng như don.
Sáng nay, tôi đã làm một chiếc bánh sandwich ăn sáng sang trọng được phục vụ với những người blubes cũng như cà phê đá.
Điều gì làm cho nó sang trọng?
Cheese bò cười lan rộng ở phía dưới cũng như những ưu đãi tuyệt vời của bơ trên đầu! Tôi là một trong những chiếc bánh sandwich ngon nhất mà tôi đã có trong một thời gian dài!
Tôi chắc chắn rằng chính quyền bánh sandwich sẽ ủy quyền cho bữa sáng này!
www.superpoop.com
Tôi đã chê bai vào những mục tiêu nhỏ vào thứ Hai của mình, tuy nhiên họ đã trở lại!
Thứ Hai Mini-Remals cho ngày 11 tháng 4:
1. Làm sạch răng lúc 8 giờ tối cũng như đóng bếp
2. Nhận.to.Yoga!
3. Chọn một buổi chiều ăn nhẹ (trái ngược với việc phá hủy bữa tối)
4. Làm sạch hộp thư đến email
Câu hỏi: Mục tiêu của bạn trong tuần là gì?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại