đi về nhà sau cuộc đua marathon Boston. Những gì tôi đã ăn trên máy bay, massage sau cuộc đua và phim tài liệu Boston Marathon.
Xin chào! Bạn khỏe không? Cuối cùng tôi cũng trở về nhà và bắt kịp mọi thứ – viết blog, phục hồi cuộc đua, ngủ, tin nhắn từ mẹ tôi, người nghĩ rằng tôi đã chuyển đến Mexico để bắt đầu một cuộc sống mới, mua sắm tạp hóa ở đây là tất cả các hoạt động ngẫu nhiên trong Run Eat Reaction đất…
Video mới nhất của tôi
Đối tác đáng yêu của tôi trong Ward Pysch: Một cuốn hồi ký – Đánh giá sách
Đối tác đáng yêu của tôi trong phường Pysch: Một cuốn hồi ký
bởi Mark Lukach
Đánh giá sách âm thanh của hồi ký bán chạy nhất năm 2017.
Nó có phải là một lắng nghe tốt?
Tôi đang chia sẻ một đánh giá nhanh về cuốn sách có sẵn trên Audible.
Từ Amazon:
Một cuốn hồi ký đau lòng nhưng đầy hy vọng về một cuộc hôn nhân trẻ được xác định lại bởi bệnh tâm thần và khẳng định sức mạnh của tình yêu.
Cuộc sống của Mark và Giulia cùng nhau bắt đầu như một mối tình lãng mạn cổ tích. Họ đã yêu lúc mười tám tuổi, kết hôn lúc hai mươi bốn tuổi và bắt đầu cuộc sống mơ ước ở San Francisco ngay sau đó. Nhưng khi Giulia hai mươi bảy tuổi, cô đã phải chịu một sự phá vỡ tâm thần đáng sợ và bất ngờ đã hạ cánh cô trong phòng tâm lý trong gần một tháng. Một ngày nọ, cô ấy sôi động và được điều chỉnh tốt; Tiếp theo, cô là ảo tưởng và tự tử, tin rằng những người thân yêu của cô không an toàn.
Câu hỏi:
Bạn đang nghe cuốn sách hay podcast nào bây giờ ??
Tôi nên nghe gì tiếp theo?!
Liên kết đến cuốn sách và các đánh giá khác là trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 5 phút, 31 giây
Tiếp theo
Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8
07:26
Trực tiếp
00:00
08:21
05:31
Boston Marathon ngày sau cuộc đua
Tôi rất buồn khi đi bộ xung quanh Boston vào ngày cuối cùng của tôi và thấy tất cả những thứ cuộc đua bị phá hủy. Tôi đã không muốn nó kết thúc (tốt, tôi muốn nó vượt qua khoảng 19 dặm của cuộc đua nhưng tôi đã không muốn tất cả niềm vui kết thúc!).
Tôi rất vui khi thấy Sarahfit và cô bé Tommy của cô ấy! Tôi yêu khi tôi có thể gặp gỡ bạn bè blog của mình khi đi du lịch. Tôi cảm thấy như tôi đã ở xa tất cả những người ở Bờ Đông của tôi và mọi người đều vui vẻ mà không có tôi.
Tôi đã từng có một cô gái phải lòng Sarah và bây giờ cô ấy là người bạn của tôi để mà hơi kỳ lạ, phải không? Don lồng nói với cô ấy. Bây giờ tôi đã phải lòng Tommy – anh ấy rất dễ thương!
Boston Marathon du lịch trở về nhà
Đầu tiên – tôi nghĩ rằng tôi là người làm việc hiệu quả nhất khi đang ở trên máy bay. Nó giống như một thư viện nơi tôi có thể đeo tai nghe và nghe TV ngẫu nhiên cùng một lúc.
Sau đó, ai đó đến và cho tôi một bữa ăn nhẹ! Đó là tốt nhất!
Tôi đã thấy tạp chí này tại sân bay – Boston là thành phố hoạt động tốt nhất?
Tôi đã đoán được San Diego.
Tôi đã có một layover trong MSP trên đường về nhà. Tôi nghĩ rằng MSP là viết tắt của Mississippi nhưng hóa ra nó là Minneapolis – St.Paul. Đây là những gì xảy ra khi bạn đến từ California – bạn không biết bất cứ điều gì khác ở Mỹ ngoại trừ Las Vegas và New York.
Dù sao – tôi đã phát hiện ra một quán bar salad và quán ăn nóng ở sân bay. Hoàn hảo! Thêm vào đó, tôi đã ăn các món salad toàn bộ thực phẩm siêu đắt tiền vào tất cả các ngày cuối tuần để giá sân bay có vẻ hợp lý.
Nói về Whole Food, tôi đã thử con sóc ninja sriracha này tại thanh gia vị của họ.
Tôi hy vọng nó được làm bằng những con sóc phạm vi miễn phí hữu cơ.
Khi tôi về đến nhà, tôi đã giải nén điều đầu tiên vào sáng hôm sau vì tất cả quần áo chạy của tôi đã nhét mồ hôi và chỉ ướp trong sự thô thiển. Tôi ngẫu nhiên tìm thấy một miếng sô cô la trong túi đồ vệ sinh của mình. Tôi không biết làm thế nào hoặc khi nào nó đến đó. HA!
Chandra và tôi đã đánh Ghirardelli nhưng tôi nghĩ tôi đã ăn tất cả sô cô la tôi có.
Tôi cảm thấy khá tốt vào ngày sau cuộc đua. Tôi không đau nhưng cảm thấy như đôi chân của tôi hơi mệt mỏi. Tôi đã chạy ra mắt vào sáng hôm qua trong chiếc áo Boston Marathon của tôi – đây là tee mà họ cung cấp cho bạn với đăng ký cuộc đua! Mến.
Tôi cần phải phục hồi khá nhanh vì tôi có ba cuộc đua vào tháng Năm! Tôi nghĩ rằng OC Half / Full Marathon nằm trong danh sách. Tôi vẫn đang quyết định khoảng cách cho cái đó.
*Bạn có thể được giảm giá cho OC Marathon với Code rer5off
Dù sao – tôi cần phải phục hồi nhanh chóng vì vậy tôi quyết định được mát -xa để giúp xoa dịu bất kỳ khu vực chặt chẽ nào.
Tôi đã đến một nơi massage mới và nhà trị liệu massage thực hiện một số liệu pháp kích hoạt. Tuyệt vời. Đó có lẽ là massage có giá trị nhất trong cuộc đời tôi.
Đối với hầu hết các phần là không thể tin được – nó đau một chút trong ban nhạc CNTT của tôi và tôi đã siêu cứng và cô ấy tiếp tục cố gắng để tôi thư giãn. Thật là buồn cười vì tôi sẽ thư giãn và sau đó trở nên cứng như một bảng và lặp lại. Nó chính xác những gì tôi cần !! Tôi sẽ quay trở lại 100% sau cuộc đua tiếp theo của tôi.
Cũng kỳ lạ, tôi đã có vết bầm tím này sau cuộc đua nhưng massage làm cho nó tối hơn rất nhiều.
Đánh giá phim tài liệu Boston Marathon
Và đêm qua, bộ phim tài liệu Boston Marathon chỉ được phát hành cho một đêm. Đó là một bản phát hành đặc biệt và bộ phim đã được trình chiếu trên cả nước. Sẽ có các bài thuyết trình Encore và hy vọng nó sẽ sớm có mặt trực tuyến! Kiểm tra liên kết đó để biết thêm thông tin.
Tôi thích bộ phim và sẽ xem lại nó. Nó chủ yếu về lịch sử của rAce, những năm đáng chú ý và người chạy bộ. Nó bao gồm vụ đánh bom, tôn vinh các nạn nhân và làm thế nào chúng ta cũng có thể tiến lên từ đó. Phần đó rất cảm động, buồn và truyền cảm hứng.
Có rất nhiều cảnh quay từ cách trở lại trong lịch sử của cuộc đua – video đen trắng của các vận động viên và rất nhiều cuộc phỏng vấn người chiến thắng đáng chú ý. Lịch sử và tình yêu cho cuộc đua Marathon Boston giống như không có gì khác trong thế giới đang chạy.
Tải carb cho một bộ phim về một cuộc đua marathon là cần thiết phải không?
Tôi yêu rạp chiếu phim Popcorn! Gimme tất cả của nó. Tôi có thể tự mình ăn một bỏng ngô lớn với một Coke Zero và một chất nạp lại của Coke Zero cảm ơn.
*Được cập nhật để thêm – Khi tôi viết bài này, tôi chỉ nghe tin tức nói rằng Soda Diet có liên quan đến chứng mất trí nhớ. F Word. Tôi không quan tâm đến việc ăn kiêng là xấu đối với tôi – nhưng tôi rất sợ Alzheimer và chứng mất trí nhớ. Tôi nói một cách kỳ lạ vì nó không chạy trong gia đình tôi và tôi đã khóc khi nhìn thấy cuốn sổ.
Dẫu sao thì. Sh! T. Tôi có thể phải tắt nó xuống và ngừng uống thuốc độc yêu thích của tôi. La ó.
Du lịch yêu thích thứ sáu…
Đối với những người hỏi – đây là những con lăn nóng mới của tôi.
Đây là những quả đóng gói mới của tôi. Những thứ đó làm cho nó dễ dàng đóng gói hơn – chạy đồ trong một quần áo / đồ vệ sinh / đồ vệ sinh khác
Mẹo chạy: Nếu bạn đi du lịch cho một cuộc đua và cần kiểm tra túi của bạn, hãy xem xét việc đặt một chiếc vỏ đóng gói với quần áo/giày chạy bộ của bạn trong hành lý mang theo. Sẽ rất thô nếu hành lý của bạn bị mất và bạn đã không có giày và quần áo chạy bộ.
Câu hỏi: Bạn có xem phim tài liệu Boston Marathon không?
Bộ phim cuối cùng bạn xem là gì? Nó có tốt không ??
Tiếp tục với những điều này:
Cách lập kế hoạch Lịch đua của bạn
Cuộc sống là một cuộc đua marathon với Matt Fitzgerald Tác giả & Run Run Coach Podcast
Bạn nên tập luyện trong bao lâu một nửa hoặc đầy đủ marathon
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại