Xin chào! Thế nào rồi? Nó rất nóng, phải không !? Mùa hè chạy đang diễn ra đầy đủ! Tôi thích nó. Và tôi hy vọng bạn cũng thích nó. Nhưng ngay cả khi bạn don don – bạn sẽ yêu thích nó nhiều hơn với thiết bị chạy tốt nhất.
Hôm nay tôi chia sẻ thông tin về quần short chạy yêu thích của tôi.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Nhật ký đào tạo marathon Ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
12:07
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Mỗi ngày tôi nhận được câu hỏi trên Instagram và Facebook hỏi về những chiếc quần short chạy bộ nào ?! Bạn có thể lấy quần short chạy ở đâu – chúng trông giống như chiều dài lý tưởng !?
Tôi cảm thấy như tôi nói về họ mọi lúc! Nhưng các câu hỏi tiếp tục đến và gần đây tôi đã chú ý rằng bài viết trước đây của tôi về quần short chạy tốt nhất cho thấy quần short thoải mái di chuyển – nhưng chúng không còn được thực hiện nữa. La ó!
Vì vậy, đây là một vài tùy chọn bạn có thể mua thông qua Amazon hoặc các công ty Runner Gear khác hoặc tìm thấy trong cửa hàng chạy địa phương hoặc người bán lớn của bạn (Walmart và JC Penny mang theo một số).
Hãy cho tôi biết quần short chạy yêu thích của bạn trong các bình luận trong trường hợp một người chạy khác thích thiết bị đi của bạn!
Làm thế nào để tránh đùi
Bước 1 để chống lại chafing là có thiết bị tốt nhất có thể. Cố gắng tránh bất kỳ vấn đề nào trước khi chúng bắt đầu. Một khi chafing bắt đầu, nó rất khó để ngăn chặn sự kích thích. Điều tốt nhất bạn có thể làm là mặc thiết bị phù hợp chính xác.
Chọn quần áo chạy mà don sắt phơi bày các khu vực da có thể chà xát với nhau -> đùi và cánh tay cọ xát với cơ thể bạn là thủ phạm phổ biến.
Hãy chắc chắn rằng nó phù hợp chính xác và không quá chặt chẽ hoặc quá lỏng lẻo.
Bước 2 Để tránh chafing là sử dụng vaseline hoặc body lướt để giữ cho làn da của bạn không bị xoa và bị kích thích. Trong một số trường hợp, chỉ có một số bộ phận cơ thể nhất định sẽ được đưa ra từ chuyển động lặp đi lặp lại và mồ hôi. Nếu bạn có thể tránh được sự cọ xát – dễ dàng với một thứ gì đó như Body Glide, Vaseline, Deodorant (tôi thấy ai đó làm điều này tại Ragnar) vì vậy khu vực này không có được.
Bước 3 là chạy với đôi chân của bạn rất xa như bạn có một quả dưa hấu ở giữa chúng. Điều này có thể làm bạn chậm lại. Và những người bạn đang chạy của bạn có thể quá xấu hổ khi chạy với bạn. Và bạn phải cẩn thận về chấn thương vì bạn đã thắng được chạy với một sải chân tốt, không sao, đừng bận tâm. Chỉ cần thử hai cách đầu tiên để tránh chafing.
Tôi thực sự yêu thích quần short chạy dài và nghĩ rằng họ là người cần thiết để tránh việc đi bộ đùi. Tôi khách quan cho quần short dài từ 6 đến 8 inch. Nhưng tất cả mọi người khác nhau vì vậy hãy tìm ra bạn thích họ và mua sắm cho phù hợp! Có một số công ty cung cấp chiều dài 5 ″ – tùy thuộc vào cách bạn có hình dạng có thể hoạt động. Tôi cần chúng dài nhất 6 ..
Ngoài ra – một số công ty có một độ dài ngắn nhất định trong mô tả nhưng họ cảm thấy dài hơn hoặc ngắn hơn tùy thuộc vào việc cắt / kiểu và cách họ ngồi trên hông và mông của bạn. Nếu tôi quyết định giữa hai cặp, tôi sẽ chọn những người dài hơn.
1. ROANER Runner thể thao 8 quần short hoặc 6 quần short.
Chúng có sẵn tại Road Runner Sports hoặc trực tuyến. Họ có những lựa chọn chặt chẽ và những lựa chọn lỏng lẻo đáp ứng yêu cầu chiều dài của tôi. Tôi thường gắn bó với kiểu chật / nén.
Tôi thích quần short nén 8 ″ sạc lại
Việc nén sạc 6 quần short cũng tốt (một lần nữa nó phụ thuộc vào cơ thể và nhu cầu của bạn)
Họ cũng có quần short truyền cảm hứng dễ cắt 7 ″ nếu bạn không thích mặc quần short bó sát để chạy.
Họ cũng có quần short lỏng lẻo (không nén / bó sát) là 7, nhưng tôi đã mặc những thứ đó.
Bạn có thể kiểm tra các thiết bị khác của họ ở đây: Cửa hàng trực tuyến trên đường Road Runner hoặc bạn có thể nhận được chúng trực tiếp tại các địa điểm của họ quanh Nam California.
Thêm vào đó – Road Runner Sports có một tùy chọn VIP, nơi bạn có thể tham gia Câu lạc bộ VIP với mức phí và nhận được giá thấp hơn trên thiết bị trong suốt cả năm. Đây là $ 35,99 cho các thành viên VIP và $ 39,99 cho chung.
2. Brooks 7 “quần short chạy
Brooks có quần short nén & quần short không phù hợp với hình dạng dài và giúp tránh chà và chafing. Các phiên bản cũ hơn của quần short của họ được sử dụng để có một dải mỏng xung quanh lỗ chân giúp giữ nó đúng vị trí. Tôi không nghĩ rằng họ có điều đó nữa nhưng nếu quần short của bạn đủ dài, bạn sẽ thắng được.
Phụ nữ 7 ″ Greenlight Short – phong cách nén chạy quần short
Phụ nữ 7 7 short quần short – phong cách lỏng lẻo chạy quần short
3. Danskin hiện đang chạy quần short <- Đây không còn có sẵn. Cập nhật 7.18 Danksin bây giờ làm cho 9 chiếc quần short chạy nếu bạn muốn thứ gì đó dài hơn một chút. Tùy thuộc vào chiều cao và kích thước của bạn - đây có thể là lý tưởng hoặc hơi dài. Tôi nghĩ rằng họ rất tuyệt vời lúc đầu. Nhưng khi tôi bắt đầu mặc quần short 7 7 và thay thế trở lại với những thứ này, tôi cảm thấy như đây hơi dài. Danskin cũng cung cấp rất nhiều thiết bị tập luyện có kích thước cộng. Quần short chạy của họ không có vẻ dày hoặc được làm từ cùng một loại vải nén như các tùy chọn khác trong danh sách này. Điều đó tốt nếu bạn không muốn có nhiều vải. Nhưng nó không có Bueno nếu bạn muốn cảm thấy như của bạnQuần áo đang giữ bạn vào. 4. Xersion chạy quần short từ JC Penney Tôi tìm thấy những điều này một cách tình cờ. Tôi đang đi bộ qua JC Penney để đến trung tâm thương mại và tìm thấy quần short chạy giống hệt những chiếc tôi mặc. Vì vậy, tôi đã mua một cặp để thử và yêu chúng. Tôi đã quay lại cho một vài cặp nữa! Họ chỉ có sẵn trong cửa hàng hoặc trực tuyến thông qua JC Penney. Đây là những chiếc quần short xe đạp quan trọng của Xersion. 5. Quần short nén 8 8 khác Ngoài ra - hãy để tôi cung cấp cho bạn một số gợi ý cho quần short chạy khác. Danh sách này có quần short chạy yêu thích của tôi nhưng có rất nhiều tùy chọn - chúng rất cần thiết là đảm bảo bạn biết những gì bạn muốn và cần về phong cách, cắt, kích thước, chiều dài, nén, v.v. Lời khuyên: Tìm ra độ dài bạn cần để tránh đùi. Kiểm tra chất lượng của vải-một số thương hiệu cung cấp quần short dài nhưng vải thực sự mỏng nên nó đã giành được lâu, bạn có thể cảm thấy tự giác hơn nhiều và/hoặc nó không tâng bốc. Nén và vải chất lượng là điều cần thiết để giúp nó đứng trước thử thách hàng trăm dặm. Khi bạn tìm thấy một cặp bạn yêu thích - hãy gắn bó với nó. Đánh giá xem quần short có phù hợp với khắp nơi hay không - don chỉ tập trung vào chiều dài. Và có được sự phù hợp nhất cho cơ thể của bạn. Tôi biết tôi đã ngần ngại mặc quần áo chật trong quá khứ vì nó sẽ làm nổi bật các bộ phận cơ thể mà tôi muốn che giấu - nhưng nếu chạy thiết bị không phù hợp với chính xác thì nó có xu hướng di chuyển xung quanh cơ thể bạn và gây ra sự hấp dẫn. Vòng thưởng! Khi tôi đang nghiên cứu các lựa chọn không chạy để phòng ngừa chafe, tôi đã tìm thấy những dải đùi chống chocing này. Tôi nghĩ rằng họ là một ý tưởng thực sự tốt! Đây không phải là để chạy - chỉ để mặc theo váy và váy. Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn hiện đang mặc quần short hoặc thứ gì đó dưới váy của bạn vì lý do này. Câu hỏi: Quần short / capris / quần yêu thích của bạn để mặc để chạy là gì? Thông báo giảm giá và giao dịch Đăng ký để nhận thông tin cập nhật về giảm giá mới, mã phiếu giảm giá và giao dịch từ Run Eat Rack.com Bạn đang ở trong! Bây giờ hãy kiểm tra email của bạn để xác nhận đăng ký của bạn. Có một lỗi gửi đăng ký của bạn. Vui lòng thử lại. Họ Địa chỉ email Chúng tôi sử dụng lĩnh vực này để khám phá bot spam. Nếu bạn điền vào điều này, bạn sẽ được đánh dấu là một người gửi thư rác. Đặt mua Chúng tôi sẽ không gửi cho bạn thư rác. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào. Được cung cấp bởi ConvertKit 25Save Chia sẻ là quan tâm! 25 Ghim Đăng lại tiếng riu ríu Đăng lại Thư Đăng lại Tiếp tục chọn những điều này: Bạn không thể chạy mà không Bạn không thể chạy mà không Tôi không thể chạy mà không có 11 vật dụng bánh răng đang chạy này. Pile on the Miles Running Challenge ngày 23. Quần legging và Capris yêu thích của tôi Quần legging và Capris yêu thích của tôi Tôi rất vui mừng được chia sẻ Capris và quần legging yêu thích của mình vì thiết bị này thân thiện với ngân sách hơn nhiều so với rất nhiều người khác của tôi Target Chạy quần short - Đánh giá & Khuyến nghị Target Chạy quần short - Đánh giá & Khuyến nghị Đánh giá về eo điện 10,5 ″ quần short từ mục tiêu. Những chiếc quần short chạy này rất thân thiện với ngân sách nên tôi nghĩ tôi đã lấy Athleta Running Short đánh giá Athleta Running Short đánh giá Làm thế nào để ngăn chặn đùi trong khi Runninng. Đánh giá quần short chạy mới - Đánh giá quần short Athleta Hiit it 9 ". Những gì tôi đang mặc để chạy tốt nhất bây giờ và tổng số dặm tháng 7 Những gì tôi mặcNg để chạy tốt nhất ngay bây giờ và tổng số dặm tháng 7 Yêu thích thiết bị chạy hiện tại của tôi và tôi đã chạy bao nhiêu dặm vào tháng Bảy. Số dặm hàng tháng làm tròn và những gì tiếp theo với cuộc chạy của tôi Quần short chạy tốt nhất - Podcast cập nhật và yêu thích của tôi Quần short chạy tốt nhất - Podcast cập nhật và yêu thích của tôi Quần short chạy tốt nhất để tránh chafing và đùi chà. Quần short chạy yêu thích của tôi để đào tạo thời tiết nóng. chạy dài sh ⚡ bởi ShareAholic .