ummm, rerland Chúng ta có vấn đề. (Như ở Houston Houston, chúng tôi có một vấn đề.
Ya biết làm thế nào thưởng thức mạng lưới thực phẩm khiến bạn đói? Và sau đó bạn lên kế hoạch cho kỳ nghỉ tiếp theo của bạn hoàn toàn dựa trên việc nhiều thực khách, lái xe và lặn bạn có thể đánh trong 7 ngày như thế nào?
Video mới nhất của tôi
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
Đối mặt với ý tưởng mặt nạ để chạy hoặc đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có phải đeo mặt nạ và lựa chọn tốt nhất cho người chạy.
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8
07:26
Trực tiếp
00:00
08:21
07:15
Ồ, đó chỉ là tôi? Vụng về.
Dẫu sao thì.
Tôi đã tận hưởng một chút quá nhiều HGTV. Và tôi có thể đã thuyết phục bản thân mình, tôi đã tham gia chương trình Flip Flip hoặc Flop và tiếp tục tìm kiếm các bản cập nhật để làm trên căn hộ.
.
Chà, đầu tiên tôi có mọi thứ được sơn. Và nó làm tôi hạnh phúc.
Họa sĩ là người bạn mới của tôi và chúng tôi đã trò chuyện về tất cả những thứ khác tôi muốn làm. Tôi ngẫu nhiên chỉ ra rằng tôi muốn lấy ra tủ bếp cuối cùng vì nó chặn cửa và có vẻ đột ngột.
Cô ấy nói cô ấy có thể làm điều đó và chỉ như vậy – nó đã được quyết định. Cô ấy đã bận rộn với các dự án khác nhưng cuối cùng đã có thời gian hôm nay. Tôi đã chỉ ra điều gì đó về việc lấy một lò vi sóng phù hợp hơn ở chỗ (nó quá lớn, nó cũng cực kỳ cũ và ồn ào).
Và chỉ như vậy – chúng tôi đã đưa ra quyết định lấy nó ra và nhận một cái mới.
Đây là một vấn đề vì bây giờ tôi không có lò vi sóng lý tưởng. Và tôi sử dụng lò vi sóng ít nhất 2 lần một ngày. Gần đây tôi chỉ nấu một hoặc hai lần một tuần và sau đó có rất nhiều thức ăn thừa. Nhưng họ cần phải được hâm nóng lại!
Vâng, tôi biết tôi có thể làm nóng nó trên bếp nhưng điều đó làm cho nhiều món ăn hơn và mất nhiều thời gian hơn. Tôi không quen chờ đợi rất nhiều thời gian khi tôi ném một thứ gì đó cùng nhau cho bữa ăn.
Và bỏng ngô là món ăn nhẹ yêu thích của tôi bây giờ!
Và thường tôi thích làm tan chảy một miếng phô mai ngẫu nhiên trên một chiếc bánh tortilla trong khi tôi làm một bữa ăn nhẹ khác.
Nó sẽ là một cuộc phiêu lưu vì tôi nghi ngờ tôi sử dụng nó nhiều hơn tôi thậm chí nhận ra.
Tôi đã mua một cái khác nhưng nó không đến đây trong 9 ngày. Đó là một thời gian dài ở Foodland!
Hoạt động: Không có lò vi sóng bắt đầu hôm nay! Tôi phải tìm ra một cái gì đó cho bữa tối khi xem xét rằng tôi sẽ hâm nóng lại một cái gì đó.
Đây sẽ là một bài tập trong sự kiên nhẫn và khá thú vị khi nhìn vào mức độ tôi thực sự sử dụng nó!
Hôm qua tôi đã đến gặp bố mẹ tôi và ăn thức ăn của họ. Thức ăn tôi nóng lên trong lò vi sóng.
May mắn thay, bạn không phải là một loại ngũ cốc vi sóng! Tôi đã ăn nó trên đường đến một cuộc hẹn sáng nay.
Trước cuộc hẹn của tôi, tôi đã thực hiện một số đào tạo sức mạnh.
May mắn là hôm nay là một ngày nghỉ ngơi để chạy vì đôi giày chạy của tôi đã xong!
Tôi cố gắng trở nên tốt về việc thay đổi chúng cứ sau 300 đến 400 dặm, nhưng một số đôi giày mang xuống nhanh hơn hoặc tôi quên hoặc cả hai.
Tôi đã yêu cầu Vegas hỗ trợ đạo đức trong suốt thời gian khó khăn này mà không có lò vi sóng và anh ấy không cực kỳ thích nó
Câu hỏi: Lần cuối cùng bạn sử dụng lò vi sóng là khi nào?
Đừng bỏ lỡ nó!
Nhận doanh số hiện tại, podcast, công thức nấu ăn và nhiều hơn đến email của bạn!
Bùng nổ! Bạn đang ở trong.
Bây giờ hãy kiểm tra email của bạn để xác nhận đăng ký của bạn.
Chúng ta sẽ nói chuyện sớm?
Có một lỗi gửi đăng ký của bạn. Vui lòng thử lại.
Họ
Địa chỉ email
Chúng tôi sử dụng trường này để phát hiện bot thư rác. Nếu bạn điền vào điều này, bạn sẽ được đánh dấu là một người gửi thư rác.
Đặt mua
Chúng tôi sẽ không gửi cho bạn thư rác. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.
Được cung cấp bởi ConvertKit
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi từ Running. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi và các BT khác không có ngày hoạt động
Tôi thực sự đã phá vỡ chân và đi bộ khởi động của mình
Tôi thực sự đã phá vỡ chân và đi bộ khởi động của mình
Khuyến nghị gãy chân cần phải có. Giày đi bộ tốt nhất, giày gãy, túi nước đá, bổ sung và dụng cụ để giúp bạn
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. thêm
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy và khi ăn. 15 Ý tưởng ăn nhẹ nhanh chóng cho người chạy và đào tạo mới cho một nửa cuộc đua marathon
Dinh dưỡng cho người chạy – Run Fit Thử thách Tuần 5
Dinh dưỡng cho người chạy – Run Fit Thử thách Tuần 5
Chế độ ăn uống tốt nhất cho người chạy là gì? Ý tưởng dinh dưỡng cho người chạy. Macro để chạy, ý tưởng lập kế hoạch bữa ăn và carbs
⚡ bởi ShareAholic
.