Lời thú nhận bất cứ khi nào tôi nấu ăn, tôi rút ra rất nhiều thức ăn ngẫu nhiên để ăn nhẹ trong khi tôi nấu ăn. Mặc dù vậy, tôi sử dụng thuật ngữ ‘nấu ăn lỏng lẻo – bởi vì tôi làm điều này khi tôi làm bánh mì nướng PB hoặc chỉ […]
Tôi đã thèm bánh mì thịt ngày hôm qua và ngẫu nhiên làm cốc thịt gà tây ngày hôm nay. Tôi không biết tôi là ai trong những ngày này. Hy vọng rằng, tôi sẽ tìm ra nó sớm. Oh chờ đã, tôi là Monica – cô gái ăn ngũ cốc cho bữa sáng, bữa […]
Xin chào, tôi bắt đầu ngày của mình với một cuộc chạy 6 dặm với Tina cũng như Theodora. Video mới nhất của tôi Sau đó, tôi vội vã quay lại không gian khách sạn của mình để tắm cũng như chuẩn bị cho bài thuyết trình Fitbloggin của tôi viết blog 101. Nhấp vào […]
Nó sinh nhật anh chị em Michael của tôi! Chúc mừng sinh nhật Michael !!! Anh ta yêu cầu xương sườn cho bữa tối sinh nhật cũng như Ben có phí đặt hàng. Anh ấy chắc chắn sẽ giúp tôi có thêm một món salad lớn để đi cùng với tất cả các thực phẩm […]
Xin chào! Thế nào rồi? Hôm nay chúng tôi nói về việc chạy nhanh hơn. Bạn có muốn nhận nhanh hơn? Video mới nhất của tôi Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy Hướng dẫn nhanh về phần thân thấp hơn cho người chạy tập luyện một động tác. Điêu […]
Xin chào! Tuần này, tôi đã làm việc với General Mills LỚN Ngũ cốc G để chia sẻ chính xác làm thế nào bạn có thể ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt hơn một cách cực kỳ đơn giản cũng như ngon. Tôi có 5 phương pháp khác nhau để ăn ngũ cốc bạn có […]
Trước khi tôi rời đi một số việc vặt, tôi đã ăn trưa – một món salad lớn với món gà chay patty, hummus và sốt cà chua. Tôi là D-R-A-G-G-I-N-G và dừng lại để uống cà phê đá. Video mới nhất của tôi 5 phút chạy ấm lên Khởi động nhanh cho người chạy. […]
Sáng nay tôi thức dậy lúc 5:40 sáng để đến bãi biển để gặp gỡ nhóm của tôi. Hôm nay chúng tôi đang chạy vì họ có một phòng khám về sức mạnh cơ thể, vì vậy đó là một bức tượng bán thân. Ngay sau khi nhóm tôi đã đến hội chợ cho OC […]
Marathon#5 trong năm đã được thực hiện (Long Beach)! Cũng như tôi rất vui mừng. Nghĩ về việc tôi đã làm rất nhiều trong số này trong năm nay, họ vẫn đá vào mông tôi mỗi lần! Video mới nhất của tôi Athleta Running Short Review.MP4 Không có quần short chạy bộ cho phụ nữ. […]
Xin chào! Thế nào rồi? Bây giờ bạn có đang ở thời tiết mùa hè đầy đủ không? Điều đó cho thấy nó thời gian cho yến mạch qua đêm ướp lạnh thay vì yến mạch nóng, phải không? Và nó cũng chỉ ra trái cây mùa hè ngon. Trái cây trong tất cả mọi […]