Tối nay tôi đã đến nhóm đang chạy của mình Tôi sẽ được huấn luyện một nhóm chạy / đi bộ ở Quận Cam.
Trước khi tôi đi, tôi đã ăn một bữa ăn trưa muộn với món salad với hummus, gà tây cũng như một món ăn được mở với phô mai nướng. Tôi đã tiêu thụ với phô mai những ngày này.
Video mới nhất của tôi
Trước khi chúng tôi xem xét người lạ
Trước khi chúng tôi xa lạ bởi Renee Carlino Book Review.
Suy nghĩ nhanh cũng như đề xuất cho sách âm thanh. Câu chuyện, người kể chuyện, đánh giá cũng như nhiều hơn về loạt một người nghe tuyệt vời.
Nhieu video
0 giây 9 phút, 42 giây
Tiếp theo
Tôi đã có một bài kiểm tra Covid-19
05:16
Trực tiếp
00:00
08:21
09:42
Sau đó, tôi đi đến đá. Nhóm chính thức bắt đầu trong hai tuần. Sự kiện này là để cung cấp cho mọi người thông tin về các cấp độ khác nhau cũng như cung cấp đăng ký cũng như xổ số. Chúng tôi cung cấp bất cứ điều gì từ 5K đến một nhóm marathon!
Lễ kỷ niệm được tổ chức trong một cửa hàng chạy trong khu vực! Vị trí của tôi
Chúng tôi cũng có đồ giải khát. Tôi đã có một số trái cây, bánh quy cũng như phô mai trong chương trình của đêm. cũng như một gói 100 calo trên phương pháp.
Làm thế nào đáng yêu là những chiếc kẹp phục vụ?!?! Yêu và quý.
Các giỏ Phục sinh đầy những công việc nhai cũng như hỗn hợp đồ uống điện phân! Hy vọng Bunny Phục sinh nhận ra chính xác tôi sẽ đánh giá cao điều này như thế nào. gợi ý
Sau khi bắt đầu Ben cũng như tôi đi đến một địa điểm khu vực cho pizza. Tôi có một lát rau.
Và một nút tỏi. Bạn có thể thấy bơ bị bắt trong số chúng khi tôi kéo chúng ra. hoàn toàn xứng đáng.
Ben có một số loại feta cũng như số atisô. Đáng ngạc nhiên, nó không phải là tuyệt vời như của tôi.
Và tôi đã nhận được chiếc áo huấn luyện viên mới của tôi tối nay! (Tôi đã phải mặc nó khi khởi động.)
Điều này làm cho tôi chính thức?
Các nhóm chạy thỏa mãn ở khu vực màu cam ở một vài khu vực khác nhau. Tôi đang huấn luyện một chương trình chạy/đi bộ với cuộc đua mục tiêu 10K, tuy nhiên có nhiều nhóm cũng như cấp độ kinh nghiệm. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về nhóm, hãy liên lạc với tôi.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Chạy các cuộc đua Disney 2022 – Chỉ định liên kết cũng như ngày
Chạy các cuộc đua Disney 2022 – Chỉ định liên kết cũng như ngày
Chính xác làm thế nào cũng như khi nào nên đăng ký các cuộc đua Disney Run cho năm 2022 2023. Rượu vang cũng như Dine 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon. WA
Giày chạy ưa thích của tôi và tôi sẽ làm lại khó khăn dopey
Giày chạy ưa thích của tôi và tôi sẽ làm lại khó khăn dopey
Giày chạy ưa thích của tôi ngay bây giờ. Tôi sẽ làm khó khăn dopey một lần nữa? Chính xác làm thế nào mà RRCA điều hành công nhận huấn luyện viên
Chính xác làm thế nào để bắt đầu chạy với chiến lược chạy / đi bộ
Chính xác làm thế nào để bắt đầu chạy với chiến lược chạy / đi bộ
Chính xác làm thế nào để bắt đầu chạy kế hoạch với các khoảng thời gian chạy bộ. Các vận động viên mới cũng như trở về biểu đồ chạy/thời gian đi bộ để giúp nó dễ dàng
Chạy nhanh hơn – Chính xác là cách sử dụng biểu đồ RPE cho người chạy
Chạy nhanh hơn – Chính xác là cách sử dụng biểu đồ RPE cho người chạy
Chính xác làm thế nào để chạy Biểu đồ cấp độ nỗ lực RPE nhanh hơn. Phương pháp đơn giản nhất để bắt đầu chạy nhanh hơn với các bài tập tốc độ sử dụng
Lace Up Running Orange Vùng Race tặng trên Instagram & Giảm giáLace Up Running Orange Vùng Race tặng trên Instagram & Giảm giá
Giveaway mới cho chuỗi cuộc đua Lexus Lace Up – Vùng Orange – ngày 8 tháng 9! Bạn có thể chọn khoảng cách bạn muốn chạy –
Stack on the Miles Run khó khăn kế hoạch
Stack on the Miles Run khó khăn kế hoạch
Cuộc gọi cuối! Stack on the Miles bắt đầu vào ngày mai! Bạn đang ở? Ngay đây là một số thiết bị in miễn phí để hỗ trợ bạn làm cho thử thách.
⚡ bởi ShareAholic
.